Bli Sprekere HverdagsYoga (Sotra)

BESKRIVELSE

Dynamiske yogabevegelser i rolig tempo med fokus på pust og indre styrke. Grunnleggende yogaøvelser i trygge omgivelser som gir deg mulighet til å ha fokus på deg selv og stresse ned i hverdagen.

MÅL

Økt velvære/indre fokus, styrke av kjernemuskulatur og bedret bevegelighet

MÅLGRUPPE

Passer for alle.

ORGANISERING

"Følg meg-/herme metoden", med fokus på individualisering og naturlig progresjon.

VARIGHET

60 minutter

STED OG TIDSPUNKT

Kolltveit skole (Sotra) : Mandag kl. 20 - 21

PRIS OG PÅMELDING

Pris for HverdagsYoga er 1000,-.

Vi har rabbaterte priser (20%) for medlemmer av bedriftsidrettslag og for dem som allerede er meldt på gruppetime på samme skole. Dette vil du ikke finne innunder priskategori, så send mail til vestland@bedriftsidretten.no