Kanonball er den optimale bedriftsidretten! Husker du tilbake til gymmen? Kanonball engasjerer enormt og dette er gøy å drive med sammen med venner og kolleger. Våre dyktige kanonballdommere gjør at alt ligger til rette for god kampledelse. En vil kjenne litt på adrenalinet når man prøver unngå å bli truffet og du vil veldig raskt finne energi du ikke visste du hadde. Lag som ikke er tilknytning et Bedriftsidrettslag har mulighet å kunne delta som en aktivitets gruppe ved å inngå en tilknytning avtale.
Det spilles 1 x 13 min pr kamp. Man spiller så mange "runder" som mulig innenfor tiden og får poeng ut fra hvor mange "runder" man vinner.
Regelen om maks 3 herrespillere på banen samtidig fraviker vi. Lagene velger selv sammensetningen, slik at man kan ha rene damelag og herrelag eller mikslag med det antall herrespillere man selv ønsker. Alle skal få bli med :)