Bli Sprekere Sotra Vår/Sommer 2023

"Bli Sprekere" tilbyr enkel, effektiv, motiverende og sosial treningsaktivitet som passer for alle!

Våre gruppetreninger er åpne. Du trenger ikke være tilknyttet en medlemsbedrift for å delta. 

Våre dyktige aktivitetsledere både ser og motiverer deg. Du deltar ut fra ditt nivå. Ved behov får du hjelp til å tilpasse øvelser og intensitet. Vi gjør det enkelt for deg å være i aktivitet, gi deg den gode følelsen og tilbyr deg et sosialt, inspirerende og trygt fellesskap!

Vi trener på Straume Terapisenter, og her tilbyr vi i vår to forskjellige grupper:-Bli Sprekere Styrke ogBli  Sprekere Puls.

Dersom man velger å kombinere treningsgrupper, enten flere dager eller to økter samme dag (se priskategorier for kombinasjoner), så vil man få rabatt og bare betale 1700,- for to grupper per uke.

"Bli Sprekere" er Bedriftsidrettens fellesbetegnelse for all gruppetrening organisert med kvalifisert aktivitetsleder som gir god oppfølging. Hos oss står den enkelte deltaker i fokus. Motivasjon, mestring og morro er sentrale elementer i våre tilbud. Vi benytter hele kroppen som arbeidsredskap, med fokus på kjernemuskulaturen. Mottoet vårt er at fysisk aktivitet er lystbetont, enkelt og motiverende!

Våre dyktige aktivitetsledere både ser og motiverer deg. Du deltar ut fra ditt nivå. Ved behov får du hjelp til å tilpasse øvelser og intensitet. Vi gjør det enkelt for deg å være i aktivitet, gi deg den gode følelsen og tilbyr deg et sosialt, inspirerende og trygt fellesskap!

Vi har rabbaterte priser (20%) for medlemmer av bedriftsidrettslag. Dette vil du ikke finne innunder priskategori, så send mail tiltrudi.aaltvedt@bedriftsidretten.no.

Gruppene har trening ukentlig fra og med uke 16 til og med uke 25. Vi tar forbehold om at det kan oppstå endringer/avvik underveis dersom skolen skal bruke salen selv.