Bli Sprekere (Sotra) Høst 2023

"Bli Sprekere" tilbyr enkel, effektiv, motiverende og sosial treningsaktivitet som passer for alle!

Våre gruppetreninger er åpne. Du trenger ikke være tilknyttet en medlemsbedrift for å delta. 

Våre dyktige aktivitetsledere både ser og motiverer deg. Du deltar ut fra ditt nivå. Ved behov får du hjelp til å tilpasse øvelser og intensitet. Vi gjør det enkelt for deg å være i aktivitet, gi deg den gode følelsen og tilbyr deg et sosialt, inspirerende og trygt fellesskap!

På Kolltveit skole tilbyr vi tre forskjellige grupper:- Bli Sprekere Styrke - Bli Sprekere Puls/Styrke - Bli  Sprekere Puls

Dersom man velger å kombinere treningsgrupper og kjøre to økte i uken (se priskategorier for kombinasjoner), så vil man få 20% i rabatt på time nr to.

"Bli Sprekere" er Bedriftsidrettens fellesbetegnelse for all gruppetrening organisert med kvalifisert aktivitetsleder som gir god oppfølging. Hos oss står den enkelte deltaker i fokus. Motivasjon, mestring og morro er sentrale elementer i våre tilbud. Vi benytter hele kroppen som arbeidsredskap, med fokus på kjernemuskulaturen. Mottoet vårt er at fysisk aktivitet er lystbetont, enkelt og motiverende!

Våre dyktige aktivitetsledere både ser og motiverer deg. Du deltar ut fra ditt nivå. Ved behov får du hjelp til å tilpasse øvelser og intensitet. Vi gjør det enkelt for deg å være i aktivitet, gi deg den gode følelsen og tilbyr deg et sosialt, inspirerende og trygt fellesskap!

Vi har rabbaterte priser (20%) for medlemmer av bedriftsidrettslag. Dette vil du ikke finne innunder priskategori, så send mail tiltrudi.aaltvedt@bedriftsidretten.no før påmelding.

Gruppene har trening ukentlig fra og med uke 35, til og med uke 47, foruten høstferien uke 41. Vi tar forbehold om at det kan oppstå endringer/avvik underveis dersom skolen skal bruke salen selv.