PT Online i Vestland

Vi tilbyr PT Online  med lang erfaring og høy kompetanse. Få inspirasjon i en digital hverdag!

Din helt egen løpetrener

Vi ønsker å følge opp din utholdenhetstrening gjennom personlig oppfølging online. Gjennom ulike systemer kan vi gi deg tilbakemelding på din trening, sette opp mål, økter og en progresjon ut fra din treningshistorikk, kapasitet og ønsker. Dersom situasjonen tillater det vil vi også kunne være med deg fysisk på noen økter. Vi setter i samarbeid opp en kombinasjon av løping (eventuelt gange) og styrke ut fra dine ønsker og vår kunnskap. Vi vil følge opp de treningsøktene du gjør og gi deg tilbakemelding på disse.

 For bedrifter/ grupper

Dersom dere er flere i en bedrift som ønsker å trene sammen eller følge det samme opplegget, kan vi lage et eget opplegg for dette med individuelle tilpasninger. Vi legger da opp til løpetrening sammen ute, der man bestemmer helt selv om man ønsker å delta felles eller for seg selv. Dere vil da få det samme treningsprogrammet, men det er fortsatt muligheter for justeringer for den enkelte. Her kan vi også tilby instruktør fysisk tilstede om det er ønskelig og innenfor de gjeldende smittevernsregler.

Brit Helen Simmenes

Brit-Helen Simmenes

Brit-Helen har vært aktiv langdistanseløper over mange år og konkurrert både nasjonalt og internasjonalt. Hun har trent ulike grupper og utøvere på ulike nivåer innen mellom- og langdistanse på løp. Hun har også egen erfaring og trenererfaring innen blant annet styrke, turn og klatring. Hun har tidligere arbeidet som butikksjef på Løplabbet i en årrekke før hun i 2020 startet som daglig leder i Vestland Bedriftsidrettskrets. 

Relevant utdanning og erfaring: 

  • Ergoterapeututdanning
  • Bachelor idrett, fysisk aktivitet og helse
  • Praktisk pedagogisk utdanning
  • Klatreleder inne
  • Løpetrener
  • Turntrener
  • Klatretrener
  • Instruktør løpekurs
  • Trener i paraidrett
Levert av IdrettenOnline